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Quais são os efeitos para a saúde da exposição prolongada aos raios UV?

A exposição prolongada à radiação ultravioleta (UV) do sol ou de fontes artificiais, como camas de bronzeamento, pode ter vários efeitos adversos à saúde da pele, dos olhos e do sistema imunológico. Aqui estão alguns dos efeitos à saúde associados à exposição prolongada aos raios UV:

1. Danos à pele :
- Queimadura solar:a radiação UV pode causar queimaduras solares, caracterizadas por vermelhidão, dor, inchaço e descamação da pele.
- Envelhecimento prematuro:a exposição aos raios UV pode levar ao envelhecimento prematuro da pele, causando rugas, linhas finas, flacidez da pele e manchas senis.
- Câncer de pele:A exposição prolongada aos raios UV é um importante fator de risco para vários tipos de câncer de pele, incluindo carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma.

2. Danos oculares :
- Catarata:a radiação UV pode aumentar o risco de desenvolver catarata, que é uma turvação do cristalino do olho, causando visão turva e visão prejudicada.
- Degeneração macular:A exposição prolongada aos raios UV é um fator de risco significativo para a degeneração macular relacionada à idade (DMRI), uma das principais causas de perda de visão em adultos mais velhos.

3. Supressão do sistema imunológico :
- A radiação UV pode suprimir o sistema imunológico, tornando os indivíduos mais suscetíveis a infecções, incluindo infecções virais e bacterianas.

4. Condições da pele :
- Erupção polimorfa à luz (PMLE):Alguns indivíduos desenvolvem uma erupção cutânea chamada PMLE após a exposição aos raios UV, caracterizada por inchaços ou placas vermelhas e com coceira.
- Queratose actínica:A exposição prolongada aos raios UV pode causar queratose actínica, que são manchas ásperas e escamosas na pele que podem evoluir para cancro da pele.

5. Deficiência de vitamina D :
- Embora a luz solar seja necessária para a produção de vitamina D, a exposição prolongada aos raios UV pode levar à deficiência de vitamina D, prejudicando a capacidade da pele de sintetizar a vitamina.

6. Danos no DNA :
- A radiação UV pode causar danos ao DNA, levando a mutações que podem contribuir para o câncer de pele e outros problemas de saúde.

7. Fotoenvelhecimento :
- A exposição prolongada aos raios UV pode causar fotoenvelhecimento, que é a aceleração do envelhecimento da pele devido à exposição excessiva ao sol. Causa rugas, linhas finas, flacidez da pele e outros sinais de envelhecimento.

É importante proteger-se da radiação UV buscando sombra, usando roupas protetoras, usando protetor solar com FPS de amplo espectro igual ou superior a 30 e evitando camas de bronzeamento. Exames oftalmológicos regulares e exames de câncer de pele também são recomendados para detecção e tratamento precoces.