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O que produz o cortisol?

O cortisol é produzido nas glândulas supra-renais, localizadas na parte superior de cada rim. A glândula pituitária, uma pequena glândula no cérebro, controla a produção de cortisol. Ele envia um sinal às glândulas supra-renais para produzir cortisol quando houver necessidade.

Várias coisas podem fazer com que o corpo produza cortisol. Estes incluem:
- Estresse:O cortisol é liberado quando uma pessoa está sob estresse, seja físico ou emocional. Eventos estressantes podem incluir tudo, desde um pequeno inconveniente até um grande acontecimento na vida.
- Trauma:Os níveis de cortisol também podem aumentar devido a traumas, como um acidente de carro ou um desastre natural.
- Lesões:O cortisol ajuda a regular a resposta imunológica e pode ser liberado em resposta a lesões.
- Doença:O cortisol também pode ser liberado em resposta à doença. Ajuda o corpo a combater infecções e a regular a resposta imunológica.
- Exercício:O exercício também pode fazer com que o corpo libere cortisol. Isso ocorre porque o exercício pode colocar o corpo sob estresse e danificar os tecidos.