Adicione 1/4 a 1 /2 colher de chá de canela para a sua comida ou bebida. Você também pode comprar cápsulas de canela em qualquer farmácia ou loja de vitamina e usá-los em seu lugar. Tenha cuidado com o tipo de canela que você usa. Alguns canela mercearia contém um composto chamado cumarona e pode ser tóxico para o fígado , se usado regularmente. Este tipo de canela pode também interagir com os medicamentos de sangue mais fino por isso, se você estiver em um sangue mais fino , consulte o seu médico antes de usar a canela . Canela em forma de cápsula é geralmente a forma mais segura de usar este remédio em casa e manter seu diabetes sob controle .
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beber vinagre de maçã , enquanto se come o pão branco ou adicione o vinagre e canela em sua dieta . Isto não só reduz o açúcar no sangue e , mas mantém você sentir completa por até duas horas.
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Beba uma xícara de chá oolong com uma refeição. O chá Oolong é um gosto adquirido , mas por beber seis copos por dia , pode ajudar a diminuir o açúcar no sangue. O chá Oolong é feito de uma folha fermentado e está entre o chá verde eo chá preto.
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Escolha que ervas e suplementos são bons para você . Alguns considerar tentar são fórmulas chinesas ervas, melão amargo , cromo, feno-grego , gymnema sylvestra , nopal e estévia. Estas ervas e suplementos não podem substituir os medicamentos para diabetes , mas eles podem ajudar a manter o açúcar no sangue sob controle. É muito importante lembrar que, se você optar por usar ervas chinesas que você vai precisar de dois médicos, o seu médico regular e um especialista chinês.