Peça à pessoa para ficar em pé , com o seu peso distribuído uniformemente.
2
Diga o assunto para olhar diretamente na frente dele . Aponte para a área logo abaixo do olho direito e dizer-lhe para se concentrar seu olhar lá. Olhar de volta para o assunto , mantendo forte , contato visual inabalável . Não pisque , enquanto você está olhando para o assunto.
3
contagem regressiva para trás muito lentamente a partir de 5 . Mantenha o seu olhar sem pestanejar. Entre os números , dizer o assunto que os olhos são caídos , os olhos estão ficando pesados, e , finalmente, que seus olhos estão se fechando .
4
dizer as palavras " dormir agora " uma vez que você ver o assunto obtendo caídos . Esteja preparado para pegar o objeto e colocá-lo em uma cadeira ou no chão, enquanto seu corpo vai cair completamente mole
5
Repita essa passagem para o assunto uma vez seus olhos estão fechados : . "Você é agora em um estado calmo e agradável da hipnose. Não há nada no mundo que vai interromper o seu estado agradável até que eu diga para deixá-lo. Eu quero que você ouvir cada palavra que eu digo . "
6
Diga o assunto que você gostaria que ele fizesse. Isso pode ser qualquer coisa de perder peso ou parar de fumar para comer uma cebola como se fosse uma maçã. Se você não é um hipnotizador treinado, expressar cautela ao falar de seu assunto neste estado. Você deve conversar com seu assunto antes do tempo para determinar o que o sujeito gostaria de ser influenciado para fazer ( ou não fazer).
7
Trazer o assunto para fora de seu estado hipnótico . Diga algo ao longo das linhas de : "Quando eu bato palmas , você vai acordar fresco e novo , com os seus novos poderes entranhado dentro de você e uma sensação de descanso e relaxamento. "
8
Permitir que o paciente deitar-se por alguns minutos após a hipnose e pedir-lhe para refletir sobre sua experiência.