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Como fazer uma fita Subliminal

A fita subliminar pode ser adaptado às suas necessidades específicas e produziu muito barata. Enquanto não há software disponíveis que podem ajudá-lo a criar uma fita subliminar , não é necessário. Tudo o que você realmente precisa é de um gravador, uma música de fundo , ea vontade de mudar um hábito ou aprender algo novo. Apenas criar fitas subliminares para seu próprio uso , a menos que tenham certificado de formação. Coisas que você precisa
gravador de fita cassete em branco
Background música
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1

Criar um script. Todos fraseado deve enfatizar o positivo, por exemplo, " Você pode levantar-se cedo sentindo-se revigorado " ao invés de " Não dormir dentro " Se você estiver criando uma fita para ajudá-lo a aprender algo novo, certifique-se que é positivo. Por exemplo, se você está tentando aprender uma nova língua , certifique-se as frases que você escolher não são negativos.
2

Escolha a música de fundo. A música deve ser calmante e não é susceptível de interromper o seu sono . Ruídos ásperos, andamentos rápidos , ou sons bruscos podem assustar -lo acordado ou dar-lhe pesadelos.
3

Grave a sua fita. Tocar a música em segundo plano e falar com uma voz suave sobre a música. Se você tem um sistema de gravação avançada, você também pode criar diferentes faixas.
4

Verifique a sua fita. Certifique-se de toda a gravação flui sem problemas e seu tom de voz é muito positiva e edificante. Não deve haver ruídos de fundo . Re- registro , se necessário.