casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | Outro Medicina Alternativa

Como se livrar de linhas de expressão sem Botox

Linhas de expressão ou rugas nasolabiais profundas que estão profundamente arraigados são difíceis de se livrar. Estas são as linhas e marcas adquiridas não naturais que uma pessoa nasce com . Depois de anos de usar esses músculos , as linhas irão aprofundar e não há maneira de removê-los completamente sem produtos químicos. Existem métodos que irá torná-los menos perceptíveis e menos profundamente enraizada embora. Coisas que você precisa
creme hidratante para rosto e neckLip bálsamo
Show Mais instruções
1

Aplique batom para seus lábios e área circundante todas as manhãs e todas as noites antes de se aposentar para a cama. Isso vai ajudar a manter a área hidratada , o que irá ajudar a reduzir linhas de expressão e impedir que os novos ocorra.
2

Beba 10 copos de água por dia. Verificou-se que, quando uma pessoa bebe a quantidade recomendada de água por dia , a pele tem mais resistência e vai ganhar elasticidade, fazendo com que a pele para voltar à sua forma natural mais fácil. A ingestão diária recomendada de água é bom para reabastecer a pele com a umidade para que as dobras e linhas de expressão são menos perceptíveis .
3

Comer uma dieta equilibrada baixa em gorduras e carboidratos. Um teor de gordura de menos de 30 gramas por dia e carboidratos de menos de 20 gramas por porção ajudará a manter sua dieta equilibrada quando em uma dieta de 1.200 calorias. Evite açúcares adicionados e substitutos de açúcares naturais . Uma dieta equilibrada vai ajudar a livrar o corpo de óleos e gorduras que se acumulam ao redor das linhas de expressão , bem como dar os nutrientes do corpo para reconstruir a área.
4

Exercício por 30 minutos por dia 5 dias uma semana . Os exercícios cardiovasculares como correr ou andar vai aumentar a freqüência cardíaca. Exercícios de levantamento de peso , tais como flexões ou estocadas com pesos vai ajudar a fortalecer os ossos e também ajuda a queimar gordura que já está armazenada no corpo . Manter o corpo saudável vai ajudar a reduzir linhas de expressão , porque a boa circulação é importante não só para todo o seu corpo , mas também a sua cara.