casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | Outro Medicina Alternativa

Massagem Terapêutica para dor lombar

Massagem terapêutica será sempre fazer você se sentir um pouco melhor, se não for muito melhor. Duas coisas que você deve ter cuidado é o tipo de tratamento e da natureza da lesão. Saber a diferença entre uma tensão e uma entorse vai fazer você determinar qual técnica de massagem é apropriado. Cronograma

Dependendo de quanto tempo você tem a lesão irá determinar se você está na fase aguda da lesão ou ter uma condição crônica que você teve e fora por um longo período de tempo. Muitas pessoas confundem os dois, porque muitas doenças crónicas que ir embora , mas às vezes reaparecer. Com uma lesão aguda , geralmente é em uma nova área que você não tenha tido um problema com antes e pode até acontecer a partir de um movimento simples como pegar um lápis do chão. Você não quer receber uma massagem profunda ou vigorosa se ​​é uma nova lesão .

Tipos

O melhor tipo de tratamento para uma nova lesão é obter um massagem luz que irá ajudar a mover o inchaço que ocorre geralmente após uma nova lesão . Receber um tipo relaxante , macia e suave de tratamento de massagens vai movimentar os fluidos para fora da área ferida e para o tecido saudável , onde o fluido vai ser bombeado para fora pelo sistema linfático . Depois que o inchaço vai para baixo, a dor geralmente desaparece tremendamente.

Benefícios

Se você receber uma massagem que é leve, com traços suaves, gentis antes de receber um mais profundo , o processo de cicatrização , provavelmente, ir mais rápido. Algumas pessoas gostam de uma massagem mais profunda que causa um pouco de dor . Isso ocorre porque o corpo libera endorfinas que proporcionam uma sensação de prazer . Este tipo de massagem mais profunda deve ser evitada no início do seu protocolo de terapia. Este tipo de picar e empurrando em um músculo já ferido pode causar a lesão se agravar e levar mais tempo para curar. Depois de uma semana ou duas, quando o inchaço diminui, o massagista pode aumentar a pressão para começar a soltar-se o músculo apertado.
Equívocos

Muitas pessoas esperam ser curado após um ou dois tratamentos. Se você foi ferido , pode demorar até seis meses ou mais para corrigir a lesão. Se você tiver uma condição crônica de trabalhar ou dormir em uma posição desconfortável , você pode precisar de cuidados de rotina para ajudar a equilibrar a mecânica do corpo imprópria que podem estar ocorrendo . Algumas pessoas se sentam incorretamente em suas cadeiras de trabalho , um pouco de sono em seu estômago muito, alguns ficam em seus empregos e dobrar e inclinar-se sobre todo o dia. Com um pouco de correção em alturas cadeira, áreas de trabalho e tapetes , muitas condições crônicas são facilitadas e às vezes desaparecem completamente .
Aviso

Certifique-se sempre que você está recebendo o seu tratamentos de um profissional licenciado e que o massagista tem seguro de responsabilidade profissional . É raro ser ferido de uma massagem, mas você nunca pode ser muito seguro. Trabalhar com um profissional com muitos anos de experiência , especialmente quando se trata de uma lesão, é a sua melhor aposta.