Como uma criança cresce , HGH desempenha um papel indispensável no desenvolvimento do corpo. Altura , de tecido e do desenvolvimento de órgãos , e de crescimento são gerados pela secreção hormonal . A produção de HGH começa a diminuir em torno de 21 anos e continua a diminuir à medida que a pessoa envelhece . A crença de que o aumento do hormônio no organismo pode afastar os efeitos do envelhecimento tem pessoas que investigam os benefícios deste hormônio .
A Clínica Mayo afirma: " Não está claro se o hormônio de crescimento humano pode proporcionar outros benefícios para adultos saudáveis . " No entanto , HGH sintético é benéfico para as pessoas com deficiência de hormona. Para as pessoas com deficiência , os estudos indicam que HGH aumenta a massa muscular , diminuir a gordura corporal , aumentar a densidade óssea e aumentar a capacidade de exercício. Para as pessoas que sofrem com AIDS ou HIV , o hormônio ajuda a diminuir a perda muscular .
Benefícios
profissionais de saúde holísticos acreditam que, ao aumentar os níveis de HGH muitas delas relacionada à idade condições pode ser drasticamente reduzida . Essa crença é apoiada por um estudo realizado pelo Dr. Daniel Rudman publicado em "The New England Journal of Medicine " , em 1990.
Dr. Rudman estudaram 21 homens , com idades entre 61 a 80 . Ele injetou 12 dos homens com HGH , eo estudo revelou uma inversão de envelhecimento de 10 a 20 anos , especificamente , o aumento da massa muscular magra e diminuição da massa adiposa. O relatório pode ser visto em myhealthspan.com .
Considerações envelhecimento
A deficiência de HGH é chamado somatopause e é atribuída ao envelhecimento. Os sintomas de somatopause incluem diminuição da energia , alterações do padrão do sono , problemas de memória , perda de massa muscular, aumento de gordura , perda de densidade óssea , diminuição da libido e cicatrização lenta . Outras condições relacionadas com o envelhecimento, como rugas, osteoporose e cabelos grisalhos também são acreditados para ser associado com os níveis de HGH em declínio.
Dieta
Pessoas interessadas em aumentar HGH naturalmente deveria olhar para mudanças na dieta. Três aminoácidos contribuem para aumentar os níveis de HGH - L-lisina , L - ornitina e L - Arginina ocorrem em muitos alimentos . Alimentos L -Lisina - ricos incluem aves, suínos e carne vermelha e nozes, ovos, queijo, spirulina, sementes de feno-grego e soja . L - ornitina pode ser obtido a partir de ovos , leite, peixe e carne . Alimentos L -Arginina - ricos são nozes , passas, produtos de trigo integral , chocolate, pipoca , gergelim e sementes de girassol, e alimentos fermentados .
Embora todos esses alimentos fornecem os blocos de construção de aminoácidos de HGH, eles têm pequenas quantidades . Melancia é excepcional na medida em que tem uma elevada percentagem de ornitina e citrulina , o bloco de construção de arginina . Consumir 1.560 gramas de suco de melancia por dia aumenta arginina até 22 por cento e ornitina em até 18 por cento.
Considerações
Além de aumentar HGH através da alimentação , não são três métodos para a administração de HGH ao corpo . Comprimidos, sprays e injeções todos têm defensores e opositores debatendo o método de entrega. Os consumidores devem estudar cada método e decidir um caminho viável para obter HGH.
Opositores de pílulas HGH acreditam que os aminoácidos são frágeis demais para suportar esta forma de entrega. A absorção de sprays através do revestimento da língua e da boca são debatidas . Injeções de HGH são geralmente acredita-se ser uma boa forma de entrega da versão sintética do hormônio HGH. No entanto , as injeções exigem receita médica eo custo é proibitivo , às vezes tanto quanto $ 3.000 por mês .
Seja qual for o método utilizado , HGH pode ser a chave para a juventude prolongada e vitalidade na velhice.