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Desintoxicação do Fígado

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo. Como o órgão que ajuda a purificar o nosso sangue , transformando toxinas lipossolúveis em toxinas solúveis em água que pode ser excretado do corpo na urina , o fígado ajuda a manter nosso corpo livre de poluentes . No entanto , é importante para manter o fígado saudável e livre de toxinas que pudermos, e às vezes isso envolve tomar algumas medidas adicionais para desintoxicação do fígado. Maus Comportamentos

Há um certo número de coisas que as pessoas não devem fazer , pois danifica o fígado . O consumo de álcool , especialmente em qualquer tipo de excesso , é o principal na lista para danificar o fígado . Comer uma grande quantidade de alimentos gordurosos e pouco saudáveis ​​é outra. O fígado , como qualquer outro órgão, precisa de uma certa quantidade de nutrientes e vitaminas para mantê-lo funcionando corretamente.
Antioxidantes

Para aqueles que querem ajudar a limpar o fígado com uma mudança de dieta , existem certos antioxidantes , que são necessárias . A vitamina C, beta-caroteno, vitamina E e selênio são todos poderosos antioxidantes que podem ajudar no processo de desintoxicação do fígado.
Ervas

Há também uma variedade de ervas que auxiliam na desintoxicação do fígado. Cardo de leite tem sido demonstrado para diminuir a gordura circulante e para proteger as células contra danos hepáticos . Alcachofra também inibe a criação de colesterol no corpo , e mantém as células do fígado bem como seguro de cardo de leite . Dandelion raiz também é útil para ajudar o movimento toxinas do fígado em fezes, o que significa que há menos toxinas que vêm ao redor para o fígado uma segunda vez antes de serem movidos para fora do corpo.
Coffee Enema

Uma estranha , e muitas vezes riram , método para desintoxicar o fígado é o enema de café. Um enema baixo volume contendo café vai para o cólon sigmóide , que está diretamente ligado ao fígado . A cafeína estimula a produção de uma enzima no fígado que ajuda a promover a limpeza e desintoxicação .
Segurança

Antes de tentar fazer alterações radicais para desintoxicar o fígado , consulte o seu médico primeiro. Alguns métodos podem conter ervas que irá causar uma reação alérgica ou que irão interagir com drogas que você pode tomar , por razões de prescrição. Pessoas que já têm uma doença hepática pode não ser capaz de usar certos métodos de desintoxicação do fígado. Para ser seguro, fazer o seu médico uma parte do seu plano de saúde desintoxicação.