prática de yoga. Ioga alonga os músculos do corpo e pode adicionar tanto quanto 3 polegadas de altura permanente ao corpo . Através de exercícios de Yoga , é fortalecer e alongar a coluna vertebral, ao longo do tempo aumentando a sua altura. Este aumento na altura não ocorre imediatamente, mas requer prática frequente e contínuo de várias poses de ioga .
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Fale com o seu médico sobre a hormona de crescimento humano . Disponível como uma injeção, hormona de crescimento humano , também conhecido como HGH, trabalha para aumentar a altura do corpo , tanto quanto 5 polegadas. Este método permanente entra em vigor dentro de alguns meses ou anos , mas pode causar efeitos colaterais , se os níveis de HGH crescer muito alto.
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Tome Human Growth Hormone estimuladores . Estimuladores HGH conter combinações de aminoácidos que reagem com e fazer com que a hipófise a produzir mais HGH. Um método mais seguro e menos dispendioso do que a injecção de HGH , estimuladores HGH induzir o consumidor a crescer um adicional de 2 polegadas de altura . Enquanto HGH prova eficaz para os indivíduos mais jovens , este método normalmente só funciona para os menores de 28 anos.
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Registe-se para uma cirurgia de alongamento do membro - se que você está empenhada em aumentar a sua altura. Este método consiste caro de implante cirúrgico de hastes para as pernas para aumentar a altura do corpo . Enquanto este método oferece até 12 centímetros de altura permanente , também é uma opção cara que a maioria das companhias de seguro se recusam a pagar.