A erva de escolha para o tratamento da depressão é o hipericão . Esta erva tem sido amplamente utilizado na Europa e se tornou muito popular nos Estados Unidos nas últimas décadas também. Relata-se a ter menos efeitos colaterais do que os prescrição e over- the-counter medicamentos para o tratamento da depressão. A hipericina composto está presente nesta erva e é dito ser a substância que é responsável por alívio depressão em hipericão .
Maioria dos naturopatas concorda que 300 miligramas de extrato padronizado contendo 0,03 hypericin pode tomado três vezes por dia . Muitos usuários notar uma mudança em seus sintomas dentro de duas semanas . O cuidado deve ser usado durante a exposição à luz solar , porque o hipericão pode causar fotossensibilidade .
Tratar a ansiedade
raiz de valeriana é uma das ervas mais populares de relaxamento . Provou-se muito útil no tratamento da insónia , que frequentemente ocorre com a depressão e ansiedade . Naturopatas geralmente recomendado uma dosagem de 150 mg três vezes por dia , e esta mesma dosagem pode ser feita de aproximadamente uma hora a hora de dormir bem . Esta erva é considerado seguro para uso por curtos períodos de tempo, mas uma pausa de pelo menos duas semanas devem ser observados para que o uso de valeriana não se torne hábito-formando . Raiz
Kava é uma outra alternativa de ervas que tem foi usado para combater a ansiedade generalizada e proporcionar alívio semelhante ao do Cymbalta . Ela tem sido usada há séculos na medicina popular para tratar os sintomas de abstinência de recuperação de alcoólicos . Kava também tem sido utilizado como um auxiliar de sono , e é geralmente feita em forma de cápsula , em vez de chá . Isto é devido ao facto de o calor dissipa o kavalactone , que é o ingrediente activo em Kava que fornece as propriedades calmantes . A dosagem recomendada é geralmente 250 miligramas tomadas três dias a cada dia com as refeições.
Tratar Dor do nervo
Se Cymbalta foi receitado para a dor do nervo do diabético ou fibromialgia , em seguida, o doente pode tentar St. Wort e Valerian de John. Ambos têm sido usados para aliviar a dor do nervo . A valeriana tem um efeito sedativo no sistema nervoso e impede nervos e músculos de ter espasmos . Outras ervas que têm sido tradicionalmente utilizados para a dor do nervo são oatstraw , verbena e calota craniana . O gorro tem um efeito sedativo e a oatstraw verbena e está alimentando o sistema nervoso , proporcionando cura, bem como tendo propriedades anti - inflamatórias . Estes podem ser tomados em forma de tintura e dosagem pode variar dependendo da intensidade da preparação.