Mastigar um pedaço de goma . Mantendo a sua boca em movimento ( particularmente engolir) vai ajudar a reduzir a quantidade de pressão do líquido em seus ouvidos .
2
Bocejo se você não tem chiclete para mastigar. Esticando os músculos da mandíbula e bocejando fornece o mesmo tipo de alívio quando a gengiva faz.
3
Feche a boca e expire rapidamente pelo nariz. Isso às vezes pode aliviar um pouco da pressão em seus seios e orelhas.
4
Despeje um pouco de óleo de eucalipto em um guardanapo ou lenço. Segure o óleo até o nariz e inalar . Os vapores do óleo pode ser eficaz na limpeza das cavidades nasais .
5
Pop seus ouvidos , fechando a boca e ligar seu nariz, então exalar. A pressão é empurrado para fora de suas orelhas e você pode expulsar algum fluido e pressão.