Considere o uso de terapia assistida por animais de estimação para a depressão , enquanto matriculado em uma faculdade ou universidade. Se viver em um dormitório , discutir a possibilidade com o seu associado residente ( RA ) de ter um animal de estimação terapia disponíveis, que irá ajudar no seu tratamento da depressão. Terapia assistida por animais ( TAA ) tem demonstrado ser eficaz no tratamento de estudantes universitários adultos . Seu uso foi apresentada em um artigo de investigação pelo Dr. Eileen B. Folse e outros três pesquisadores publicaram na edição de Anthrozoos revista de 1994.
Em seu estudo, dois grupos de estudantes universitários adultos foram medidos na Depressão de Beck Inventory antes e depois de serem tratados com a terapia assistida por animais ou de uma medida de controle. A análise estatística dos dados mostrou que os escores do Inventário de Depressão de Beck foram significativamente menores para aqueles tratados com a terapia assistida por animais do que para aqueles tratados com o controle. Em outras palavras, aqueles tratados com AAT mostraram menos sintomas de depressão mais tarde do que aqueles que receberam o controle.
Focus on the Animal
Enquanto usando a terapia assistida por animais para a depressão , fale com o animal e se concentrar nele em vez de seus sintomas depressivos. Isso deve ser quase automática, porque a simples presença de um animal de estimação é geralmente confortador maioria das pessoas. No entanto , a Sociedade Delta sugere que a terapia assistida por animais pode aumentar a auto -estima de uma pessoa deprimida , permitindo que uma pessoa se concentrar no animal e no ambiente , em vez de si próprio.
Diminuir sua ansiedade
Combine terapia assistida por animais com outras formas tradicionais de terapia da conversa . Um de seus objetivos deve ser o de diminuir os níveis de ansiedade através da combinação de ambas as técnicas. Um artigo publicado na edição de Serviços Psiquiátricos junho 1998 mostrou uma combinação para ser eficaz.
Este estudo utilizou 230 pacientes psiquiátricos internados sofrem de psicótico , humor e outros transtornos, como depressão. Pacientes internados foram tratados com ambas as sessões terapêuticas regulares e sessões de terapia assistida por animais em intervalos diferentes para comparar os seus efeitos sobre os níveis de ansiedade . Os resultados mostraram que a sessão terapêutica habitual foi eficaz na diminuição dos níveis de ansiedade só para transtornos de humor , mas a terapia assistida por animais foi tão eficaz na redução da ansiedade para transtornos do humor , bem como para uma variedade de outras doenças psiquiátricas .