tiras de teste de pH Comprar papel ou um rolo de papel de teste de pH em sua farmácia local ou loja de alimentos saudáveis , ou fazer um pedido de uma loja de varejo on-line . Adquira os únicos com uma estreita faixa de cerca de 4,5 ou 5,5 e 8,5, e escolher faixas graduadas que mostram uma gama de cores , ao invés de uma cor para a acidez e um para alcalino.
2 Sleep
por pelo menos seis horas e , em seguida, não escovar os dentes, ou comer ou beber qualquer coisa.
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Dê uma tira de teste do pacote ou arrancar uma tira de 3 polegadas do rolo.
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cuspir um pouco de saliva para fora uma ou duas vezes em uma pia ou no chão , se você estiver ao ar livre, para limpar a boca .
5
cuspir um pouco de saliva em um plástico colher e , em seguida, mergulhe a tira de teste de pH na saliva. Aguarde pelo menos 20 segundos.
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Compare a cor da tira de teste de pH com a escala na embalagem. Cores normalmente variam de verde-claro ou amarelo na extremidade ácida de azul no lado alcalino. Anote o seu número em um caderno ou em seu computador para comparação futura .
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Continue testando seu pH sempre que quiser. Teste pelo menos duas horas depois de comer ou beber por isso a comida e bebida não afeta o teste, ou teste imediatamente depois de comer para ver como a substância afeta o equilíbrio do pH da sua saliva.