Reduza a quantidade de alimentos salgados que você consome. O sal ajuda a reter água, e se o seu inchaço dos olhos é devido à retenção de água , reduzindo a ingestão de sódio pode ajudar. Beba bastante água todos os dias. A retenção de água pode ser um resultado de desidratação . Adicionar mais ácidos graxos em sua dieta, especialmente de óleos de peixe.
Tratamentos tópicos
sacos de chá resfriadas colocadas sobre os olhos pode ajudar a reduzir o inchaço. De acordo com a Total- Saúde- Care.com , os melhores chás são a Índia, de camomila ou de folhas de framboesa vermelha sacos de chá . Você também pode fixar pepino fresco, figo cortado, ou fatias de batata crua em seus olhos para acalmar a irritação , ou você pode tomar um litro de água quente e adicione uma pitada de sal . Mergulhe algumas almofadas de maquiagem de algodão nesta mistura , em seguida, aplicar debaixo dos seus olhos para ajudar com o inchaço . Você também pode mergulhar os almofadas de algodão em hamamélis ou uma solução de água mel . Para fazer com que a solução de água mel , despeje um litro de água fervente de um punhado de eufrásia , coar e adicionar 3 colheres de sopa. mel . Deixe as almofadas de algodão contra suas pálpebras inferiores por 20 minutos.
Você pode fazer várias lavagens da cara para aliviar seus olhos inchados. Misture uma gota de cada um de limão e lavanda para uma colher de chá de água fervida e aplicam-se a seus olhos. Você pode diluir um pouco de sabugueiro em água e usar isso como uma lavagem de cara para os seus olhos . Para reduzir o inchaço dos olhos , misture chickweed , Tansy ou agrião para criar uma loção para reduzir o inchaço dos olhos. Misture qualquer uma dessas ervas com 1 c . água ou leite e deixe ferver . Deixe esfriar , em seguida, aplicar a seus olhos. Você também pode esticar as partes de ervas desta solução para fora, secá-las e colocá-las em gaze ou musselina e aplicá-las diretamente para seus olhos. A lavagem da cara simples em água fria também pode ajudar a aliviar seus olhos .