as mulheres são propensas , devido à forma como seus corpos são construídos , para infecções fúngicas e impedindo-os , quando confrontados com a tomada de penicilina , é essencial. Há algumas coisas gerais que podemos fazer imediatamente , e continuar a fazer todos os dias , para ajudar a manter um bom ambiente para a saúde e uma ruim para infecções fúngicas de prosperar dentro Evite utilizar detergente roupas altamente perfumado e produtos de higiene pessoal , incluindo banhos de espuma , sprays femininos e duchas comerciais. Vestindo roupas íntimas de algodão , mantendo a área vaginal secar e evitar roupas sintéticas apertadas pode ajudar a aumentar o fluxo de ar e tornar o ambiente mais difícil para as bactérias do fermento para montar acampamento .
2
Evite alimentos ricos em açúcar . Levedura adora um ambiente tão açucarados quanto mais açúcar você consumir , enquanto em uso de antibióticos , mais sustento que você fornecer o fermento em que pode prosperar. Além disso, evitar produtos que contenham fermento, álcool e alimentos fermentados é aconselhável pelas mesmas razões .
3
Tome um probiótico. Probióticos podem ser o melhor amigo de uma menina na prevenção de infecções fúngicas e manutenção de um ambiente saudável no organismo. Os probióticos podem ser encontrados em suplementos, facilmente disponíveis na maioria das lojas de alimentos saudáveis. Eles também podem ser encontrados em produtos de iogurte que contêm culturas vivas e activas . Evite os produtos de iogurte que são ricos em açúcar , devido às frutas e adoçantes . Fazendo o seu próprio iogurte natural é fácil e oferece um produto que é limitada em aditivos e aromatizantes . Outros produtos que contêm probióticos são kefir e miso e alguns produtos lácteos agora no mercado conter culturas vivas e ativas. Consumir esses alimentos ajuda a manter um sistema interno saudável. Se os sintomas de infecção levedura começar, você também pode aplicar planície , iogurte sem açúcar diretamente para a área vaginal.
4
Manter uma dieta saudável e equilibrada , repleta de grãos integrais e legumes frescos para otimizar a saúde e apoiar a sua corpo para ser mais capaz de manter o equilíbrio enquanto em uso de antibióticos , como a penicilina . Algumas ervas que também podem ajudar tanto para suas propriedades impulsionando imunes ou qualidades anti -fúngicos são Echinacea e alho.