Evitar alimentos processados, como açúcar, trigo (para além de a maioria dos outros grãos ) e do leite é recomendado juntamente com a incorporação de um menu de alta proteína em sua dieta. As proteínas têm aminoácidos portadores de enxofre que ajudam muito no processo de desintoxicação. A adição de alho fresco ( três dentes por dia) e coentro ( pode ser tomado em forma de tintura , esfregando um conta-gotas cheio em pulsos se sensíveis à erva doce) vai ajudar a mover o mercúrio fora de seu sistema .
Manter Saudável Função Intestinal
Aproximadamente 90 por cento de mercúrio é eliminado através das fezes . É muito importante para a produção de três movimentos intestinais saudáveis por dia quando se tenta remover o mercúrio do corpo . Muitas vezes a função da tireóide é prejudicada por intoxicação por mercúrio e se você está sofrendo de constipação você pode querer ter este check-out antes de iniciar qualquer programa de desintoxicação . Duas colheres de chá. sementes de linhaça moída na hora da diária pode ajudar a ajuda com a função intestinal adequada
bactérias benéficas é necessário para o equilíbrio da flora adequada no intestino .; suplementar com até meio colher de chá. por dia . Clorofila também ajuda o sistema e pode ser encontrada em Chlorella , uma alga que está disponível no pó da forma de pílula . Algumas pessoas são sensíveis a chlorella e deve começar devagar, com apenas um quarto colher de chá. dia ou 500 mg uma pílula para ver se ele pode ser tolerada.
Suplementos
antioxidantes tais como a vitamina C e E são benéficos durante o processo de desintoxicação. O cálcio eo magnésio , selênio e zinco também são recomendados , como os desequilíbrios minerais são freqüentemente encontrados em pessoas que sofrem com envenenamento por mercúrio.
Amálgama Recheios
A melhor recomendação , se você é sofrendo de envenenamento por mercúrio e tem obturações dentárias é tê-los removido com segurança. A Academia Internacional de Medicina Oral e Toxicologia desenvolveu um protocolo projetado para a remoção segura de recheios que minimiza a exposição ao mercúrio . Depois de ter todos os recheios removidos com segurança por um dentista " sem mercúrio " biológica ou você pode começar um protocolo de quelação para livrar seu corpo de mercúrio.