casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | Outro Medicina Alternativa

Maneiras para aumentar o metabolismo com vinagre

Ambos vinagre branco destilada e vinagre de maçã são muito populares estes dias. Ambos os tipos de vinagre são reconhecidos dentro da comunidade de saúde para ajudar com tudo, desde a perda de peso para afastar doenças e enfermidades. Verifique se a água está fria

Ambos vinagre de maçã e vinagre branco destilado vai trabalhar para perder peso , o que ajuda a aumentar o metabolismo . A maioria das pessoas começa o vinagre , adicionando 1-2 colheres de chá de que 16 onças de água e beber ao longo do dia . A água é um ingrediente essencial para perder peso e aumentar o metabolismo ea maioria das pessoas são recomendados para beber cerca de 64 litros de água por dia. Fazer que a água vinagre vai ajudar com a perda de peso e metabolismo , especialmente se a água está fria . De acordo com artigo da saúde autor Michael Huddleston , água potável durante todo o dia que foi resfriado a 40 Fahrenheit pode ajudar a queimar até 200 calorias, o que pode , por sua vez , aumentam o metabolismo . O metabolismo vai aumentar naturalmente a fim de aquecer o corpo . Certifique-se de beber água quente com as refeições , a água tão fria vai diluir enzimas digestivas.
Vinagre de maçã

Se possível, procure o vinagre de maçã orgânico. Isto está disponível em algumas lojas mercearia todos os dias , mas também na loja de comida de saúde local. Orgânica tem uma percentagem mais elevada de ácido . Não só é bom para ajudar na digestão , mas também pode ajudar a queimar calorias adicionais. De acordo com Patricia Bragg MD , Ph.D., algumas pessoas notam resultados positivos com apenas dois copos grandes de vinagre de maçã água por dia. Mais uma vez, fazer vinagre de maçã água , adicionando uma ou duas colheres de chá ( ou apenas um respingo ) de vinagre de maçã a 16 onças de água . Não se esqueça de fazer a água fria , então adicione gelo. Ele funciona melhor para adicionar o vinagre de maçã para o fundo do copo em primeiro lugar, adicione um pouco de água, os cubos de gelo e , em seguida, encher o copo no resto do caminho com água fria. Mexa com uma colher , se necessário.
Vinho Branco Vinagre

O metabolismo é a forma como o corpo humano transforma os alimentos em energia para queimar calorias. Mais uma vez, ficar bem hidratado e adicione o vinagre de vinho branco ou vinagre de vinho tinto a sua água fria para ajudar a queimar mais calorias , aumentar o metabolismo e perder peso. Stick para alimentos orgânicos e naturais , que fazem o corpo trabalhar mais para digerir . Para um toque extra , adicione fatias de limão fresco à água vinagre e deixe cozinhar com vinagre de vinho branco ou vinagre de vinho tinto , a fim de acelerar o metabolismo .