meditação pode levar anos de prática para aperfeiçoar. Trata-se de chegar a um estado de relaxamento completo para que sua mente pode ser clara e aberta. Binaural beats induzir esse estado de relaxamento rapidamente , afetando freqüências de ondas cerebrais. Em um estudo de 1995 realizado pelo cientista C.C. Hiew , os sujeitos relataram que eles experimentaram , um estado meditativo relaxado depois de ouvir batidas binaurais . Quando uma pessoa ouve batidas binaurais , suas ondas cerebrais desacelerar, ele relaxa e medita mais profundamente.
Melhor sono
Se você tem dificuldade em adormecer , ouvir algumas faixas de áudio binaural antes de ir para a cama. Como eles fazem durante a meditação , suas ondas cerebrais desacelerar durante o sono. Cientista Edgar Wilson da Associação Colorado para Psychophysiological Research mostrou em 1990 que binaural beats são excelentes soníferos . Binaural beats ajudar a reduzir a velocidade das ondas cerebrais e proporcionar uma sensação de relaxamento. Quando uma pessoa está mais relaxada, ela pode adormecer com mais facilidade.
Cura e faixas de áudio alívio da dor
Binaural pode ajudar o corpo a curar mais rapidamente. Ao alterar as ondas cerebrais , você pode ser capaz de influenciar o resto do seu corpo. Autor Gari Carter usado binaural beats como parte de seu processo de cicatrização após um acidente de carro quase fatal . Em seu livro, " A cura Myself, " ela afirma que a escuta binaural beats permite que o corpo se recupere mais rápido. O cérebro produz ondas delta durante estados de relaxamento profundo. Carter acredita que as ondas delta possuem propriedades curativas e que , ouvindo batidas binaurais em freqüências de ondas delta , você pode ajudar o seu cérebro curar o seu corpo .
Sensação de bem estar
em um estudo publicado na edição do Jornal de Medicina Alternativa Complementar janeiro- fevereiro de 2007, oito adultos saudáveis ouvido binaural beats por dois meses. Os sujeitos relataram uma diminuição da ansiedade e um aumento da sua qualidade de vida . Os pesquisadores concluíram que permite ouvir faixas de áudio binaural fez essas pessoas se sentem melhor , fisicamente e mentalmente.