Conecte o cabo elétrico de sua lâmpada de calor em uma tomada elétrica de parede.
2
Ligue o interruptor localizado na haste da lâmpada para o "on " posição. Você pode ajustar o timer , girando o botão do temporizador para a direita ( se a sua unidade tem um temporizador). Se você deseja que a unidade para ficar em até pressionar manualmente o botão de energia, certifique-se que o botão do temporizador está ligado completamente para a esquerda.
3
Aguarde 15 minutos para a lâmpada de calor para aquecer completamente . Se você usá-lo , mais cedo , você não pode colher todos os benefícios de sua sessão de calor da lâmpada.
4
Posicione uma cadeira ao lado da lâmpada. Você pode ajustar a distância da cadeira , segundo a qual parte do seu corpo precisa ser tratada .
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Ajuste a cabeça da lâmpada de calor por isso é de 12 a 18 centímetros da área em seu corpo que você está tratando . Isso irá garantir que o calor infravermelho vai entrar profundamente na área do problema em seu corpo.
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Mantenha a lâmpada de calor brilhando em seu corpo por 20 a 40 minutos . Este é o intervalo ideal de tempo para um tratamento de calor da lâmpada.
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Pressione o botão de energia para desligar a lâmpada de calor e desligue-o da parede.