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Como posicionar a cabeça para um Neti Pot

irrigação nasal com um pote neti proporciona alívio suave para as alergias , congestão e sinusite . Uso pote Neti vem ao mundo ocidental a partir de Ayurveda , que o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa descreve como um antigo " sistema médico inteiro". Por meio de uma solução de soro fisiológico e água na lota , é limpar a cavidade nasal e passagens de muco em excesso , o pó e as bactérias . Medicina Ayurveda afirma que a limpeza pote neti ajuda a manter o equilíbrio da terra e água energias no corpo. Instruções
1

Ficar na frente de uma pia.
2

Inclinar para a frente . Posicione a cabeça sobre a pia .
3

Incline a cabeça para a esquerda. Na posição correta, sua narina direita está acima de sua narina esquerda.
4

Coloque o pote neti em sua narina direita . Sua narina eo pote neti bico deve criar um selo - sem água deve ser capaz de escapar
5

Incline o pote neti . . Se sua cabeça está na posição correta , a água vai ficar sem a sua narina esquerda. Se a água não escorrer completamente, ajustar a sua cabeça até encontrar a posição correta. Repita o procedimento para a outra narina.