Use uma amostra do seu cabelo. Cortar os primeiros 1,5 centímetros de crescimento mais próximos ao couro cabeludo , pelo nuca de seu pescoço. A sensibilidade do cabelo a muitos fatores , incluindo a sua genética , meio ambiente e hormônios , faz com que seja ideal para a análise mineral intracelular.
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Evite testes de sangue para analisar os níveis de minerais. Os exames de sangue fornecer informações sobre o estado imediato " suas células, não sua história a longo prazo. Comer uma banana, por exemplo, poderia cravar a leitura de um teste de seus níveis de potássio , podendo mascarar uma deficiência do mineral.
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Examine traçar empresas de análise mineral com minuciosa, pesquisa cuidadosa . Você deve enviar o seu cabelo para uma empresa deste tipo , a fim de analisar formalmente os seus níveis de microminerais intracelulares. No entanto, a Associação Médica Americana desencoraja o uso de tais análises para diagnosticar ou tratar doenças .