casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | osteopatia

O que é osteopenia?

Visão geral
A osteopenia é uma condição médica caracterizada pela redução da densidade óssea. Ocorre quando o corpo perde mais osso do que pode produzir. Isto pode levar a ossos fracos e quebradiços, aumentando o risco de fraturas e outros problemas ósseos.

Causas da Osteopenia
A osteopenia pode se desenvolver devido a vários fatores, incluindo:

* Envelhecimento: A perda óssea é uma parte natural do envelhecimento. À medida que envelhecemos, o nosso corpo produz menos tecido ósseo, o que pode levar à osteopenia e, eventualmente, à osteoporose.

* Menopausa: As mulheres correm um risco aumentado de desenvolver osteopenia após a menopausa devido ao declínio nos níveis de estrogênio, um hormônio que ajuda a manter a densidade óssea.

* Certos medicamentos: Alguns medicamentos, como corticosteróides, quimioterápicos e terapia de reposição hormonal da tireoide, podem causar perda óssea e contribuir para a osteopenia.

* Condições médicas: Certas condições médicas, como síndrome de Cushing, hiperparatireoidismo e certos tipos de câncer, também podem causar osteopenia.

* Fatores de estilo de vida: Fumar, consumo excessivo de álcool e má nutrição (particularmente baixa ingestão de cálcio) podem contribuir para a osteopenia.

Fatores de risco para osteopenia
Os fatores que aumentam o risco de desenvolver osteopenia incluem:

* Idade: A osteopenia é mais comum em pessoas com mais de 50 anos.
* Sexo feminino: As mulheres são mais propensas a desenvolver osteopenia do que os homens.
* Histórico familiar de osteoporose: Ter um pai ou irmão com osteoporose ou osteopenia aumenta o risco de desenvolvê-la.
* Corrida: Indivíduos brancos e asiáticos correm maior risco de osteopenia em comparação com outros grupos étnicos.
* Quadro ósseo pequeno: Pessoas com estruturas ósseas menores tendem a ter menos massa óssea, o que as torna mais suscetíveis à perda óssea.
* Certos medicamentos e condições médicas: Conforme mencionado anteriormente, certos medicamentos e condições médicas podem contribuir para a osteopenia.

Sintomas de Osteopenia
A osteopenia geralmente não causa sintomas e geralmente é detectada durante exames de densidade óssea de rotina ou quando alguém sofre uma fratura óssea. Porém, em casos graves de osteopenia ou quando esta evolui para osteoporose, podem ocorrer os seguintes sintomas:

* Dor nas costas
* Fraturas ósseas com trauma mínimo
* Perda de altura
* Cifose (curvatura da coluna)
* Perda dentária

Diagnóstico de Osteopenia
A osteopenia é diagnosticada através de um teste de densidade óssea, que mede o conteúdo mineral nos ossos e determina a densidade óssea. O tipo mais comum de teste de densidade óssea é a absorciometria de raios X de dupla energia (varredura DEXA).

Tratamento para Osteopenia
O principal objetivo do tratamento da osteopenia é evitar que ela progrida para osteoporose e reduzir o risco de fraturas. As opções de tratamento podem incluir:

* Modificações no estilo de vida:adotar um estilo de vida saudável que inclua exercícios regulares, uma dieta balanceada rica em cálcio e vitamina D e parar de fumar e de consumir álcool em excesso pode ajudar a manter a saúde óssea e reduzir o risco de perda óssea.

* Suplementos de cálcio e vitamina D:Esses suplementos podem ser recomendados para garantir a ingestão adequada desses nutrientes essenciais para a saúde óssea.

* Medicamentos:Em alguns casos, medicamentos como bifosfonatos, teriparatida ou ranelato de estrôncio podem ser prescritos para aumentar a densidade óssea e prevenir futuras perdas ósseas.

Prevenção da Osteopenia
Para reduzir o risco de desenvolver osteopenia, é importante:

* Construir e manter ossos fortes através de exercícios regulares de levantamento de peso e treinamento de resistência.
* Consumir uma dieta rica em cálcio e vitamina D.
* Mantenha um peso saudável.
* Pare de fumar.
* Limite o consumo de álcool.
* Durma o suficiente.
* Pratique uma boa postura e evite levantar objetos pesados ​​de forma inadequada para evitar fraturas na coluna.

Também é importante conversar com seu médico se você tiver alguma dúvida sobre a osteopenia ou se tiver fatores de risco para desenvolvê-la. A detecção e intervenção precoces podem ajudar a prevenir perdas ósseas mais graves e reduzir o risco de complicações.