casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | Carroçaria Oriental

Como é a massagem tailandesa Feito

? Massagem tailandesa é visivelmente diferente de outras técnicas de massagem. Às vezes, é conhecido como Thai Yoga Massage , uma vez que envolve a ser movido em diferentes posturas que são semelhantes a posturas de yoga . A massagem tailandesa pode durar até duas horas e é projetado para equilibrar suas forças vitais , rejuvenescendo e revigorante você . Instruções
um

Utilizar roupas apropriadas . A primeira diferença entre uma massagem tradicional tailandesa e outras massagens é que a massagem tailandesa é feito enquanto você está completamente vestido . Você deve usar roupas folgadas para que você se sinta confortável e de modo que o massagista pode manobrar -lo sem restrição de suas roupas. Não há óleos ou loções são usados ​​em massagem tradicional tailandesa.
2

Lay no chão. Massagens tailandesas são realizados em uma esteira acolchoada no chão e não em uma cama ou mesa como em outras massagens . Isso torna mais fácil para o massagista para se mover você e trabalhar em todas as diferentes áreas do seu corpo. Você geralmente será solicitado a deitar -se de costas em primeiro lugar.
3

Comece com uma massagem de pernas . A massagista tailandesa normalmente começa a massagem com as pernas e vai usar suas mãos para executar a massagem, mas também os joelhos, pernas e pés. A massagista irá aplicar pressão na forma de movimentos suaves ao longo das linhas de energia do seu corpo. Trabalhando nestas linhas de energia é dito para ajudar o seu corpo liberar sua tensão e funcionar melhor .
4

Siga com uma massagem manual . A massagista tailandesa , muitas vezes, massageie as mãos em seguida. Ele vai pressionar e girar o polegar para as palmas das suas mãos , e Co irá em seguida, esfregue cada um de seus dedos de forma semelhante , em seguida, trabalhar em cima de cada dedo , esfregando-o ao longo do caminho . No final , ele vai puxar com força para soltar as articulações.
5

Continue com uma massagem nas costas e pescoço. O massagista vai , lentamente, fazer o seu caminho até o seu corpo , e geralmente vai pedir para você entregar para a sua frente , a fim de acessar a sua volta. Ele vai empurrar a cabeça para ambos os lados para soltá-lo , em seguida, executar o lado de seu braço ou perna ao longo do lado de sua cabeça e ao longo de suas costas e braços . A massagista , então, aplicar a pressão via movimentos suaves ao longo das linhas de energia de suas costas, pescoço e braços.
6

Mova o corpo em várias posições de yoga durante a massagem. Em geral, os braços e as pernas serão movidas para posições diferentes para um espaço de tempo, enquanto o massagista concentra em liberar certas áreas tensas . Um exemplo de uma posição de yoga -como alguns massagistas tailandesas usam inclui mover o pé para descansar no interior da coxa da outra perna , esticando os músculos da coxa . Isto é semelhante à posição da árvore na ioga, mas que fixa em vez de levantar-se .