A primeira, e introdutório, nível de Holosync é chamado de " Awakening Prologue ", que começa com uma introdução à tecnologia . Depois disso, o prólogo continua com " The Dive ", que é a parte do nível que traz suas ondas cerebrais através das freqüências para delta . "Imersão " é o próximo passo, que o mantém preso em uma freqüência delta por cerca de 30 minutos. Lançamentos mais recentes do Holosync também incluem "Flutuante ", " Quietude " e "componentes Oasis" , que se destinam a aumentar o relaxamento e ajudam a assimilar mudanças cerebrais . O fabricante de Holosync , do Instituto de Pesquisa Centerpointe , recomenda que o iniciante ouvir " The Dive " parte exclusivamente para os primeiros quatro meses e , em seguida, trabalhar gradualmente para a seção de " imersão" .
Níveis subseqüentes de Holosync
Há 12 níveis após o prólogo, e cada nível tem a sua própria " Dive " e " Immersion ", além de extras , como " flutuante " e " Oasis ". Durante estes níveis do programa Holosync , mensagens subliminares podem ser adicionados para melhorar as metas de auto-ajuda . As mensagens subliminares são registrados pelo Instituto de Pesquisa Centerpointe e são específicos para o indivíduo que os adquire . Algumas das faixas nesta seção são de 30 minutos, enquanto alguns são de 60 minutos. Independentemente do tempo , é recomendável que um utilizador ouvir a cada um dos níveis de cerca de seis semanas . A este ritmo , um praticante pode esperar para terminar todo o sistema em cerca de sete anos.
As diferenças específicas em cada nível
Cada nível de Holosync transporta uma freqüência de portadora separada - os dois tons distintos que produzem as batidas binaurais . Isto produz diferentes variações nas ondas cerebrais , os quais , por sua vez , criam novas vias neurais . De modo geral, quanto mais baixa a freqüência de portadora , mais pronunciado as flutuações cerebrais se tornam .
Instruções Gerais para cada nível
Centerpointe recomenda que você ouvir cada nível, com estéreo fones de ouvido , que permitem que as batidas que chegam às duas orelhas nos intervalos corretos . Cada nível deve começar com " The Dive ", que precisa ser ouvido por um período mínimo de 14 dias. Após esta porção , adicionar " imersão " para aumentar o tempo de meditação , pelo menos, uma hora. Depois de um mês , você pode jogar " Immersion " mais de uma vez , aumentando o tempo de uma hora e meia.