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Como escrever uma Declaração Afirmação

gurus de auto-ajuda , programadores neuro- linguística e seguidores de "O Segredo" todos juram por afirmações. Uma afirmação é uma declaração sobre algo que você deseja criar em sua vida , como a saúde , a riqueza ou a recuperação emocional. Afirmações trabalhar reprogramando seu cérebro subconsciente para acreditar que a coisa que você quer já é parte de você. Isso faz com que você se comportar como se é verdade, que por sua vez cria a energia que vai trazer a coisa em sua vida. Instruções
1

descobrir exatamente o que você quer, o mais especificamente possível . Por exemplo, ao invés de dizer "Eu quero ganhar mais dinheiro ", dizem " Eu quero fazer um adicional de US $ 300 por semana. "
2

Visualize como você vai se sentir quando o seu desejo se torna realidade . Articulá-lo tão claramente quanto possível, concentrando-se em boas emoções ao invés de negativos. Por exemplo, você poderia dizer: " Fazer um adicional de US $ 300 por semana vai fazer eu me sentir seguro , satisfeito e relaxado , " em vez de " fazer um adicional de US $ 300 por semana vai dizer que eu não tenho que ficar preocupado , estressado ou frangalhos mais."
3

Anote a sua afirmação no tempo presente , usando uma linguagem totalmente positivo . Por exemplo, escrever " eu faço o meu adicional de US $ 300 por semana e eu me sinto seguro , satisfeito e relaxado. "
4

Repita sua declaração de afirmação para si mesmo muitas vezes, como um mantra. Imagine-se vivendo a vida que você deseja agora, nem no futuro . Interiorizar o sentimento de que a vida , e viver diariamente com esse sentimento.