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Qual é a diferença entre estar livre de doenças e ser saudável?

Estar livre de doenças e saudável não são necessariamente a mesma coisa.

Livre de doenças significa simplesmente que uma pessoa não tem nenhuma doença ou condição médica. No entanto, isso não significa necessariamente que sejam saudáveis ​​em todos os outros aspectos. Por exemplo, uma pessoa que não tem doenças pode ainda estar com sobrepeso ou obesidade, ter má nutrição ou falta de atividade física. Todos estes factores podem contribuir para uma saúde geral deficiente, mesmo na ausência de doença.

Saudável refere-se a um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas à ausência de doença ou enfermidade. Isto inclui não apenas os aspectos físicos da saúde, como estar livre de doenças e ter uma boa nutrição, mas também os aspectos mentais e emocionais, como ter uma atitude positiva, bons mecanismos de enfrentamento e relacionamentos satisfatórios.

Em resumo, estar livre de doenças é uma condição necessária, mas não suficiente, para ser saudável. Uma pessoa pode estar livre de doenças e ainda assim não ser saudável, e uma pessoa pode ser saudável mesmo que tenha uma doença crônica ou condição médica.