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O que você acha sobre automutilação?

A automutilação é um problema sério que afeta muitas pessoas em todo o mundo. É importante compreender que a automutilação não é um sinal de fraqueza ou uma forma de chamar a atenção. Muitas vezes é uma forma de as pessoas lidarem com emoções ou experiências difíceis.

Existem muitas razões pelas quais as pessoas se autoflagelam e é importante lembrar que não existe uma resposta única. Algumas pessoas podem se machucar como forma de aliviar a dor emocional, enquanto outras podem fazê-lo para se punir ou para se sentirem mais no controle. Algumas pessoas também podem se machucar como forma de se expressar ou de se conectar com outras pessoas que estão passando por dificuldades semelhantes.

Independentemente do motivo, é importante procurar ajuda se você ou alguém que você conhece estiver se machucando. Existem muitos recursos disponíveis para ajudar as pessoas que lutam contra a automutilação e há esperança de recuperação.

Se você está lutando contra a automutilação, saiba que não está sozinho. Existem pessoas que se preocupam com você e querem ajudá-lo a melhorar. Entre em contato com um adulto de confiança, como um pai, professor ou conselheiro, ou entre em contato com uma linha direta de crise ou com um profissional de saúde mental. Há ajuda disponível e você merece ser feliz e saudável.

Aqui estão alguns recursos que podem ajudá-lo se você estiver lutando contra a automutilação:

* Linha de Vida Nacional para Prevenção do Suicídio:1-800-273-TALK (8255)
* O Projeto Trevor:1-866-488-7386
* Fundação Jed:https://www.jedfoundation.org/
* Alcance e suporte para autolesões (S.O.S.):https://www.selfinjury.com/