Antes de ingerir barro , certifique-se o seu estômago está vazio. Isto pode ser conseguido através de espera de um a três horas depois de comer ou beber nada antes de consumir argila . Você também deve esperar uma a três horas depois de tomar a medicação antes de comer ou beber barro.
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Escolha o seu método de consumir argila . Você pode comer produtos de argila hidratada , beba argila liquefeito ou misturar argila em pó com água. Você pode encontrar esses produtos em lojas de saúde natural ou vitamina lojas especializadas. Siga todas as instruções com cuidado para evitar a irritação do estômago e inchaço.
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Ingerir argila , uma vez por dia, durante pelo menos uma semana para limpar completamente o sistema. Você pode querer ficar perto de casa o primeiro dia até você sabe como seu corpo vai reagir à argila e como rapidamente você pode precisar usar o banheiro.
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Fique muito bem hidratado ao fazer uma limpeza interna . Beba pelo menos oito copos ou mais de água por dia.