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Como preparar um Hot Stone Bath

banheiras de pedra quente pode ter começado no Butão, um país norte de Bangladesh. Pedras foram aquecidas no fogo até que eles estavam em brasa e colocado dentro de um balde de água fria. A pedra seria aquecer a água como uma pessoa colocada dentro por 15 minutos a uma hora. A pessoa bebeu sopa e água , enquanto no interior da banheira. As pessoas acreditavam que suar impurezas negativas libertação ajudaram . Enquanto você não pode querer colocar no vermelho pedras quentes , uma alternativa de este banho pode ser produzido em casa. Coisas que você precisa
basalto ou pedras de granito
Fogão pote
Grande
Banheira
azeite (opcional)
escumadeira
toalha grossa
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1

Encha uma panela grande com água e coloque em um gravador . Vamos rolo água para ferver . Coloque pedras dentro da água fervente com cuidado para não espirrar a si mesmo . Deixe as pedras sentar dentro da água por pelo menos 15 minutos. Enquanto as pedras estão se aquecendo preparar o banheiro.
2

Conecte um aparelho de som ou configurar o seu iPod no banheiro, tocando música suave, relazing . Acenda velas perfumadas, como hortelã ou sândalo . Encha a banheira com água morna ou quente. Você não vai usar tantas pedras quanto os banhos Butão nem será tão quente, para que a água já deve estar quente. Despeje uma colher de sopa de azeite na água , o que irá tornar a sua pele lisa e as pedras irá deslizar mais fácil
3

Remover as pedras da panela com uma escumadeira . . Imediatamente coloque as pedras em uma toalha grossa que vai mantê-los isolados . Delicadamente despeje as pedras para o banho , testando cuidadosamente a sua temperatura com a mão também se certificar que não são muito quentes para colocar em . Suba para o banho e deitou sobre as pedras . A água quente vai manter as pedras aquecer mais. Pedras aquecidas fora de água quente pode ficar quente por 15 minutos a uma hora e meia . Você pode usar uma pedra para massagear seus ombros e pés como você coloca na banheira.
4

Saia do banho quando terminar. A toalha que você usou anteriormente para transportar as pedras ainda deve ser quente e é uma adição reconfortante para este ritual de spa. Toalha -se fora e drenar a água na banheira. Coloque em roupas quentes e confortáveis ​​e deitou-se com um cobertor. Relaxe enquanto seu corpo se ajusta à temperatura exterior a água antes de continuar seu dia.