confirmar qualquer suspeita que você tem uma alergia alimentar , vendo um alergista ou médico naturopata . Deixe-os saber se alergias alimentares executado em sua família ou se você tem experimentado sintomas como urticária ou respiração ofegante.
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Ter o seu médico realizar um teste ELISA . Esta é uma avaliação alérgeno alimentar que muitos naturopatas usar. Ele testa os seus níveis de anticorpos.
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Continuar a reduzir a causa de seus sintomas alérgicos , se necessário, seguindo as instruções do seu médico sobre a remoção de alimentos e reintrodução em sua dieta.
Trate suas alergias com Naturopatia
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Consulte um médico naturopata para melhorar e manter sua saúde. As alergias alimentares podem produzir sintomas de longo prazo , como a asma e distúrbios intestinais ou de pele, que podem curar ou precisam ser gerenciados ao longo do tempo . Siga os conselhos do seu médico sobre dieta e estilo de vida muda . Ele ou ela pode receitar vitaminas preços moderados ou suplementos nutricionais para usar para neutralizar os danos causados por alergias alimentares.
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Evite reações aos alérgenos alimentares conhecidos por eliminá-los de sua dieta. Esteja consciente do que você come em casa, e não se esqueça de fazer perguntas sobre os ingredientes , quando você comer fora para que você não acidentalmente ingerir uma comida que você não deveria ter.
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Continuar para reparar o danos causados a partir de suas alergias alimentares. Use vegetais orgânicos , carnes free-range e produtos lácteos de vacas naturalmente levantadas para uma óptima saúde do sistema imunológico . Compre um livro de receitas todo-alimentos para ajudar você a manter sua saúde.
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Saiba mais sobre a naturopatia e os vários métodos utilizados para tratar alergias alimentares e outras condições na página de naturopatia de Recursos de Saúde Nacional das Mulheres web site do Centro ( ver Recursos abaixo) .