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Como prevenir o cancro do pulmão com vitaminas

Segundo as estatísticas, o câncer de pulmão tira a vida de mais pessoas por ano do que todos os outros tipos de câncer combinados . Em 2004, 108.355 homens receberam um diagnóstico de câncer de pulmão. Infelizmente , 89, 575 desses homens morreram da doença . Esse percentual elevado reflecte a necessidade de tomar medidas preventivas. Felizmente, você pode ser capaz de prevenir o câncer de pulmão , completando sua dieta com vitaminas . Instruções
1

Incluir a abundância de alimentos ricos em beta -caroteno. O beta-caroteno é um precursor da vitamina A. Tem a capacidade para neutralizar os radicais livres e reduzir o risco de cancro do estômago e do pulmão . De preferência, você deve obter esta pró-vitamina a partir de alimentos como frutas e vegetais verdes . Se isso não for possível, a suplementação é a sua melhor opção seguinte.
2

Considere suplementos de vitamina C . Vitamina C suprime os radicais livres e protege o DNA em células de danos . Tumores só pode sobreviver se os radicais livres estão presentes. Antioxidantes destruir os radicais livres .
3

Tomar suplementos de vitamina E . Ele destrói os radicais livres antes que eles danificar as células . A vitamina E desempenha um papel importante no funcionamento do sistema imunológico , os processos metabólicos e reparo do DNA. Todos esses fatores são importantes na prevenção de câncer de pulmão.
4

Consumir uma quantidade adequada de vitaminas do complexo B . Todas as vitaminas do complexo B trabalham sinergicamente com os outros e servir como catalisadores para as outras vitaminas. Eles permitem que o corpo para realizar as funções normais , e se essas funções do corpo falhar , o corpo torna-se suscetível a doenças, incluindo câncer de pulmão.