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Homemade Nose spray

Quando você precisar de spray nasal , existem várias opções de varejo, mas esses produtos podem ser caros e ineficazes na cura de problemas nasais. Em vez disso , considere fazer seus próprios tratamentos nasais caseiros ou naturais utilizando ingredientes baratos provavelmente já em sua despensa da cozinha ou armário de remédios. Sal e bicarbonato de sódio

Uma mistura simples de sal e bicarbonato de sódio funciona de forma eficaz para limpar o nariz e remover irritantes . Despeje um copo de água morna em uma seringa em miniatura projetado para uso infantil, em seguida, adicione 1/2 colher de chá. de sal de mesa e 1/4 colher de chá. de bicarbonato de sódio . Squirt esta solução em cada narina duas a três vezes , e assoar o nariz após cada aplicação . Isto irá remover qualquer pólen , pó ou outro elemento que leva a irritação nasal . Repita quantas vezes for necessário .
Vapor

vapor também trabalha para hidratar as narinas , eliminando a irritação das narinas secas. Ferva uma panela de água quente, despeje em uma tigela , coloque o seu rosto sobre a bacia e respirar os vapores fumegantes por 5 a 10 minutos. Sopre o nariz para remover a poeira ou pólen construída, em seguida, repita a manter a umidade na pele. Como alternativa, tomar um banho quente e respirar os vapores fumegantes por 15 minutos. Repita quantas vezes for necessário , como secura persiste.
Alimentos picantes

Spicy alimentos também são uma maneira natural de fazer o nariz escorrer e cavidades nasais abertas . Isso permite que a sujeira e pólen acumulada de excretar a partir das narinas, ao mesmo tempo, permitindo-lhe respirar mais facilmente. Adicione pimenta ou flocos de pimenta vermelha para o seu prato favorito , comer um leve a salsa quente, ou ter um prato indiano com caril tempero. Comer esses alimentos tão frequentemente como você gosta, se o seu estômago pode tolerá-los , para manter as fossas nasais clara e operando no seu melhor.