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Os Efeitos da Natural Full Spectrum Iluminação

Luz, ou a sua ausência , faz uma grande diferença na forma como o corpo reage e funções e até mesmo a sua saúde em geral. Uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo é ter certeza de obter bastante natural iluminação de espectro completo , quer a partir de luz solar, ou luminárias especiais. Os naturais de produtos de iluminação de espectro completo você pode comprar conter as mesmas cores de luz como o sol. As cores são campos eletromagnéticos contendo raios de luz ou comprimentos de onda que os nossos corpos reconhecer e assimilar em sinais para as funções mais saudáveis. Inverno Depressão

Um dos problemas mais comuns associados com a falta de luz espectro natural da vida diária é a depressão de inverno , também conhecida como Seasonal Affective Disorder ( SAD). Luz Solar, plena luz espectro da natureza, aumenta a adrenalina, faz você se sentir mais feliz e satisfeito. Luz estimula o hipotálamo, hipófise e pineal , fábrica hormonal do corpo , de acordo com o Dr. Julian Whitaker . A falta de iluminação natural adequada pode levar à fadiga , a doença ea irritabilidade. Luz solar prolongado , ou o uso de dispositivos elétricos de iluminação naturais espectro total vai aliviar o desconforto da SAD.
Malillumination

Dieta adequada e nutrição também começa com naturais iluminação de espectro completo . Dr. John Ott cunhou a frase " dieta leve " para apontar para a necessidade de uma boa quantidade de luz natural espectro completo para obter todos os nutrientes que seu corpo precisa . Não só luz natural espectro completo tem o seu próprio valor , mas ele cria a atmosfera perfeita no corpo para a absorção completa de vitaminas e minerais dos alimentos que comemos.
Vitamina Absorção

luz de espectro completo penetra no olho e cria estímulo para o cérebro que por sua vez aumenta a actividade e a absorção de vitaminas e minerais . Dr. HL Hembold , MD afirma que a luz fluorescente artificial , na verdade, blocos de entrada completa para os olhos e para o cérebro , em seu livro " Mega- nutrientes para seus nervos. " No entanto , ele testou o uso de lâmpadas naturais espectro completo para pessoas que sofrem de muitas doenças associadas à falta de luz natural e os achou meio muito eficaz de reverter os efeitos da falta de luz solar.
Visão

iluminação de espectro completo Natural, ou quando não disponíveis , lâmpadas de espectro total melhorar a acuidade visual de acordo com um artigo escrito no "Centro de Farol para Visão e Envelhecimento ", por Dr. Robert Rosenburg, OD A luz natural aumenta o contraste entre as cores , especialmente negros e tomada de branco visão mais nítida.
Saúde geral

Dr. John Ott estudaram ratos que vivem sob as duas completos naturais lâmpadas de espectro, e iluminação fluorescente e descobriram que os roedores que vivem em iluminação natural espectro eram geralmente mais saudáveis ​​e viveram mais do que o dobro do tempo . Estudos do Dr. Ott em Sarasota , Florida centrada em torno de luz em uma sala de aula e os efeitos sobre a saúde dos alunos e sua capacidade de concentração. Alunos com luz natural espectro completo teve uma taxa de concentração muito mais elevada. Lâmpadas de espectro completo também ajudou as crianças com distúrbios de aprendizagem alcançar melhores notas , enquanto aqueles que estudaram sob frio lâmpadas fluorescentes branca sofreu mais problemas de fadiga e atenção.