Dobre um pedaço de tecido de flanela em quatro. Coloque-o em uma tigela de vidro . Despeje cerca de 2 onças de óleo de rícino ao longo do tecido . Permitir que o óleo para saturar o tecido . Vire o tecido ao se necessário, para se certificar de que está saturado . Isso deve levar cerca de 5 a 10 minutos.
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Remova o tecido embebido em óleo da bacia . Coloque-o sobre a área afetada. Pressione levemente o tecido para prendê-lo. Cubra a flanela com filme plástico plástico que é um pouco maior do que a flanela. Aplicar um conjunto almofada de aquecimento e médio em cima do bloco. Deixe o pacote de mamona sobre a área afetada por 30 a 60 minutos.
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Retire a almofada de aquecimento , em seguida, remover o pacote . Descarte o filme plástico. Limpe a pele que estava sob o pacote , usando um pano úmido que foi mergulhado em água morna. Pat a área seca . Coloque a flanela em um saco zip- perto e armazená-lo em um lugar fresco. O pano pode ser reutilizado 3-7 vezes , adicionando um pouco mais de óleo, se necessário .