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Como você pode desintoxicar para um teste etg?

Para desintoxicar-se para um teste de EtG, você pode :
- Pare de consumir álcool pelo menos 24 horas antes do teste .
- Reduza o consumo de álcool nos dias que antecedem o teste . Isso dará ao seu corpo tempo para eliminar o álcool do seu sistema.
- Beba muita água :Manter-se hidratado pode ajudar a eliminar o álcool do seu sistema mais rapidamente. Procure beber oito copos de água por dia.
- Suor para eliminar toxinas :Faça exercícios, faça sauna ou use qualquer método para suar.
- Coma alimentos ricos em fibras :A fibra pode ajudar a se ligar ao álcool e reduzir sua absorção no corpo.
- Leve carvão ativado :O carvão ativado pode ajudar a absorver o álcool, reduzindo a quantidade que é absorvida pelo organismo.
- Reduzir o estresse :O estresse pode aumentar o consumo de álcool e dificultar a eliminação do álcool do corpo.
- Sono :O descanso é um momento de desintoxicação para o seu corpo.