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O que significa pós-menopausa?

O termo 'pós-menopausa' refere-se ao período da vida da mulher que se segue à menopausa. A menopausa é a cessação natural do ciclo menstrual nas mulheres, ocorrendo normalmente entre as idades de 45 e 55 anos. A pós-menopausa começa um ano após o último período menstrual e marca o fim da capacidade reprodutiva da mulher. Durante a pós-menopausa, as mulheres passam por uma ampla gama de mudanças físicas, hormonais e emocionais à medida que seus corpos se ajustam ao declínio na produção de estrogênio e progesterona. Sinais e sintomas comuns associados à pós-menopausa incluem ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal, diminuição da libido, alterações nos padrões de sono, alterações de humor, perda de memória, ganho de peso, queda de cabelo e metabolismo lento. As mulheres na pós-menopausa também correm um risco aumentado de certas condições crônicas de saúde, como osteoporose, doenças cardiovasculares e declínio cognitivo. Para gerir estas mudanças e manter o bem-estar geral durante a pós-menopausa, são cruciais tratamentos hormonais adequados, modificações no estilo de vida e acompanhamento médico.