Determine se você tem apenas uma entorse leve ou dor muscular menor. Se você tiver qualquer dor aguda ou gama limitada de movimento em nenhum dos membros , consulte o seu médico. Arnica Montana funciona melhor quando aplicada imediatamente à articulação ou músculos que se sentir ferido ou torcido. Este remédio é especialmente bom para lesões de tendão e dor muscular parte superior das costas do esforço excessivo.
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Observe se o joelho de seu filho é o inchaço ou começou a mostrar descoloração de contusões. Ice a área e aplicar Arnica Montana.If a criança é capaz , dar-lhe Arnica Montana em pastilhas sob a língua e instruí-la a deixá-los dissolver e não mastigá-los . ( Leia os rótulos sobre as formas de pelotas como forças diferentes têm diferentes dosagens . ),
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Aplique gel Arnica Montana ou pomada , conforme necessário , até duas ou três vezes por dia , como no manhã, meio-dia e à noite depois de um banho e gelo a contusão ou entorse.
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Embale a forma de gel e pellet de Arnica Montana , se você é um motociclista ou ir acampar com sua família. É indispensável como um tônico muscular e pode ser aplicada após uma picada de inseto para reduzir o inchaço.
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Use Arnica também em qualquer caso de trauma emocional repentina , como receber más notícias de perda financeira ou de outra , notícia angustiante súbito . Ao tomar a forma de pelotas , não consomem produtos ou menta café ou café ( incluindo pasta de dentes , goma de mascar ou sabão). Café e hortelã irá bloquear os efeitos de qualquer remédio homeopático .
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Observe se o seu entorse ou dor está melhorando depois de vários dias . Se você tem uma entorse e não é visivelmente melhor em cinco a sete dias , consulte o seu médico.