Determinar se o seu sistema imunológico está enfraquecido . Se você tem constipações crônicas, gripes e outras doenças , isso pode significar que você precisa para reconstruir sua imunidade.
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Avalie se você se encaixa a "personalidade de sílica. " Os remédios homeopáticos são recomendados com base em sintomas físicos e emocionais , e há também os perfis dos traços comuns . A personalidade de sílica se queixa de cansaço freqüente e não ter resistência física . Ela pode sentir frio muito intenso e pode obsessivas com pequenos detalhes. Ela pode temer o fracasso e têm uma tendência para a timidez.
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Obter sílica remédio homeopático em uma loja de saúde, on-line ou uma farmácia ( ver Recursos abaixo) . Você pode comprar qualquer remédio homeopático como uma tintura à base de álcool ou como pastilhas açucaradas . Apanhe a tintura ou as pelotas debaixo da língua e deixe dissolver .
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Evite produtos como a goma de menta ou creme dental com sabor de hortelã. Evite café ou cafeína, pois isso também vai impedir que o remédio homeopático de tomar posse. Isso inclui o uso de saúde e produtos de beleza , como uma xampus com aroma de hortelã e condicionadores de cabelo , máscaras faciais ou loções para as mãos .
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Mantenha um diário para registrar o que sente. Note-se a dosagem e que remédio você está tomando. Comece com a dosagem mais baixa sugerido . Observe como você se sente ao longo de cerca de uma semana . Se você acredita que seus sintomas não estão melhorando ou piorando , consulte um homeopata licenciado ou o seu médico.