Use um toque de sal - Tome uma colher de chá de sal e misture-o em um copo de água morna. Gargarejo com esta água a cada poucas horas . Isso ajudará a reduzir o inchaço e vai proporcionar alívio dor de garganta quase instantânea
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Go Herbal - . Descobri que beber chás de ervas podem proporcionar alívio dor de garganta. Certifique-se de que o chá é quente, não quente, e saborear toda a noite. Pastilhas para são igualmente eficazes
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Coma um pouco de sopa - . Chicken Noodle Soup é uma arma extremamente eficaz quando se tenta obter alívio dor de garganta. A combinação de sódio e calor parece fazer maravilhas para ajudar a reduzir o inchaço ea dor associada a ter uma dor de garganta .