Desenhar um banho quente.
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Adicione 1 xícara de sal marinho
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Relaxe no banho por 10 minutos.
mar Salgado Facial
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misture 1 colher de sopa. sal marinho, 1 colher de sopa. azeite de oliva.
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mistura massagem no rosto com um interior, movimento ascendente.
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Deixe a mistura no rosto por 5 minutos.
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enxaguar e lavar a pele com um produto de limpeza facial suave .
Mar Salgado Sinus Wash
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misture 1 colher de chá. sal do mar com 2 xícaras de água quente, purificado .
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Adicione uma pitada de bicarbonato de sódio à mistura e despeje a solução em um copo.
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Incline a cabeça para trás, fechar uma narina e trazer o copo para o nariz .
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Inspire a solução de sal do mar.
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soprar delicadamente o nariz e repita com a outra narina .