Ice área se você tem uma entorse de tornozelo ou uma cepa onde há inchaço visível ao redor da articulação . Não coloque gelo diretamente sobre a pele; coloque o gelo em um saco plástico e enrole que, em um pano limpo.
2
Elevar a parte do corpo que está ferido . Por exemplo, definir o pé em uma cadeira ou a mão em um travesseiro em seu colo.
3
Aplique uma quantidade generosa de Traumeel em torno da lesão. Por exemplo, se entupa -lo completamente em torno de um tornozelo inchado ou em torno de um joelho machucado.
4
Enrole a área lesada com filme plástico ou uma atadura limpa. Isto é para conter o inchaço. Durante as primeiras 24 horas , mantenha uma lesão que está inchado levemente elevada e comprimido.
5
Reaplicar Traumeel até três vezes por dia. Altere todas as ataduras Ace úmidos com um pano limpo um, seco.
6
Tome Traumeel pelotas homeopáticos sob a língua como uma alternativa , mas não além de aplicar Traumeel a sua pele. Selecione um, não dois métodos, a menos que o seu médico ou homeopata direciona para fazê-lo.