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Como limpar o muco

Acúmulo de muco do seio pode impactar negativamente o seu dia . Você não pode respirar , seu palpita cabeça, você tem que limpar constantemente sua garganta . Quando você experimenta seio muco acúmulo , tudo que você quer é um alívio . Uma das maneiras mais eficazes para limpar o muco dos seios é através da irrigação nasal usando uma pressão positiva , o sistema de squeeze- garrafa. Este sistema fornece uma quantidade enorme de alívio para quem sofre e é fácil o suficiente para até mesmo uma criança de usar. Coisas que você precisa
Positivo- pressão garrafa de irrigação do seio
destilada, filtrada ou previamente fervida água
O sal de mesa
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1

Encha o pressão positiva , seios garrafa de irrigação com 8 onças quente destilada, filtrada ou água previamente fervida.
2

Adicione 1/8 colher de chá. de mesa de sal à água e aperte a tampa completamente . Coloque um dedo sobre a tampa e agitar o frasco até que a mistura esteja completamente dissolvido.
3

Incline ligeiramente para a frente sobre uma pia e coloque a tampa da garrafa contra a sua passagem nasal.

4

aperte suavemente o frasco até que os drenos solução salina da passagem nasal oposto ou sua boca.
5

Repita os passos 4 e 5 , no lado oposto .
6

Assoar o nariz para remover qualquer solução remanescente .