O gengibre é um dos melhores remédios para náuseas e vômitos. Ele funciona para quase todos e pode ser ingerida de várias formas. Gingerbread, snaps gengibre, chá de gengibre , gengibre cristalizado , gengibre em conserva e cápsulas de gengibre são tudo de bom para a ingestão entre crises de vômito. Ginger ale plano também pode ser útil , mas não se esqueça a marca que você bebe realmente contém gengibre, como muitos usam aromas artificiais.
Alta Carb Foods
Às vezes comida vai só servem para perturbar ainda mais o estômago; outras vezes alimentares podem ajudar a acalmar o estômago e parar de vômitos repetidos . Se você comer uma vez e imediatamente se sentir mal novamente , não tente comer novamente por algumas horas . Quando você tentar comer , ficar com os alimentos que são ricos em carboidratos e pobre em gordura . Rice, pipoca simples, torradas e alimentos ricos em carboidratos semelhantes podem ajudar a encher-se rapidamente e absorver as toxinas em seu estômago.
Lie Down
mesmo que você não pode deixar o banheiro, deitar no chão , se for preciso. Quanto mais você se movimentar, a seus turnos de estômago e outras próprio perturba mais. Se você pode tirar uma soneca , faça isso.
Beba Chás de ervas
Há uma variedade de ervas que podem ajudar a acalmar os estômagos virados , mas cada pessoa reage de forma diferente . Se uma erva não funciona para você , passar para a próxima . Seja qual for o chá que você tente, adicione alguns cubos de gelo depois que embebe , pois a água quente pode já chateado estômagos náuseas. Além disso, considere a adição de um pouco de mel , como o mel tem sido conhecido para ajudar a curar náuseas também. Para ervas , você pode tentar cardamomo, sementes de funcho , sementes de anis , hortelã-pimenta ou camomila
limões e limas
Algumas pessoas doentes encontrar grande ajuda através de limões e limas .; infelizmente, essas frutas cítricas não funcionam para todos. Você pode tentar limonada ou limonada , água com suco de frutas ou chá feito com eles, mas sempre beber estes à temperatura ambiente , porque os estômagos têm mais dificuldade com bebidas quentes e frias .
Muitos líquidos
Mesmo que você só vai jogá-los de novo, continuar a beber muitos líquidos . O vômito pode desidratar gravemente o seu corpo, e que a única maneira de combater isso é para continuar a adicionar mais líquidos. Gatorade , Vitamin Water e inteligente de água são todas boas opções , pois contêm eletrólitos que podem ajudar a hidratar o corpo mais rápido do que as pessoas normais beverages.Some encontrar cola plana, café ou chá preto ajuda-los enquanto enjoada , mas muitas pessoas acham que a cafeína perturba o seu estômago ainda mais . Experimento com estes tratamentos a seu critério.