Encontre ervas comuns --- o tipo encontrado na maioria dos supermercados e farmácias --- e usá-los em conjunto com água purificada e descansar. O site 1001herbs.com sugere que você tente primeiro uma mistura de raiz de gengibre em pó , folhas de eucalipto e erva de São João . Ingeri-los como suplementos , ou dissolver os seus equivalentes em pó em água quente para fazer um chá calmante .
Procure quina , lobélia e raiz de sangue também. Embora eles sejam menos comuns , que você pode encontrar estes ingredientes em uma loja de produtos naturais ou farmácia bem abastecida. Ingeri-los como se fosse o gengibre , eucalipto e erva de São João .
Encomenda Ervas Especializadas
Vários remédios à base de plantas podem exigir que você encomendar suplementos online. FitnessHigh.com recomenda ipecacuanha , kali carbonicum , fósforo e pulsatilla para sibilância acompanhada de sintomas mais graves. Tome ipecacuanha e pulsatilla para hemorragias nasais , bem como chiado; para as gargantas arranhado , tente carbonicum kali e fósforo. Todos os quatro suplementos de tratar eficazmente uma sensação de constrição no peito.
Cure- guide.com também sugere tartaricum antimonium , que se livrar do excesso de muco e alivia a congestão , bem como sambucus --- um especialmente bom tratamento para chiado provocado pela asma.
acupressão e massagem
Ajuda aliviar chiado grave e tosse com certos tipos de acupressão. De acordo com a Cure- guide.com , uma quantidade moderada de pressão dos dedos sobre os pulmões, estômago , antebraços e fígado vai aliviar o pior de seus sintomas. Pressione o dedo para baixo suavemente sobre uma dessas áreas e mantê-lo lá até sentir alívio.