A Clínica Mayo recomenda a melhoria de vida diária para que os efeitos da doença não tem um impacto tão negativo na vida do dia- a-dia. Como acontece com qualquer doença ou doença , atividade física diária será benéfico. Não só ajudam a melhorar a saúde física , mas também melhora a saúde mental eo bem-estar por elevar o humor . Sempre vestido de forma adequada durante o exercício e não se esqueça de participar de bons exercícios de alongamento antes e depois de trabalhar fora para garantir que nenhum dano físico ocorre a partir do treino.
Trabalhar fora significa que você pode estar queimando até 5.000 calorias por dia , nutrição de modo adequado é muito importante. Tome vitaminas extra e comer uma refeição saudável, bem equilibrada que inclui alimentos de todos os grupos alimentares. Tente comer peixe pelo menos duas ou três vezes por semana e optar por cortes magros de carne cozidos no vapor e vegetais verdes. A fruta é uma ótima opção para o fornecimento de energia natural e , por vezes, pode satisfazer um dente doce sem adicionar calorias indesejadas.
Beba muita água
ter a doença de Huntington faz uma mais individual propensos a tornar-se desidratado , especialmente no verão , se o indivíduo não está recebendo um alívio adequado do calor do verão . Por exemplo, trabalhar e viver sem ar - condicionado pode ser um problema real para algumas pessoas. É por isso que é tão importante para se manter bem hidratado , especialmente nos meses de verão . Você deve beber pelo menos 64 onças de água por dia. Beber água fria vai ajudar a refrescar o corpo e pode ajudar você a queimar um adicional de 200 calorias para cada 32 gramas de líquido frio que você bebe .
Ayurveda Remédios
Segundo o Dr. AA Mundewadi , BAMS , de alta qualidade, remédios à base de plantas na forma de comprimido pode ser utilizado para tratar a doença de Huntington . Brahmi - Vati , Saraswatarishta , Laxmi - Vilas- Ras , Drakshasav e Shrung - Bhasma são por vezes utilizados para tratar a depressão e irritabilidade. Quaisquer tratamentos ayurvédicos deve ser administrado por um médico ayurvédico profissional.