Fina fatia de gengibre fresco , certificando-se que você só reduzir a quantidade que você precisa no momento presente. Você não quer cortar muito e usá-lo mais tarde, como sua potência irá diminuir . Dois ou três fatias finas vai fazer bem.
2
Coloque as duas ou três fatias em sua boca quando você sentir vontade de tossir. Mesmo que seja uma tosse produtiva , ele ainda pode ser um pouco irritante, especialmente à noite, quando você está tentando dormir. Como você mastigar o gengibre , as enzimas de cura são liberados em sua saliva , onde eles viajam até a fonte da tosse.
3
Use tanto gengibre como você precisa uma vez que cada fatia é embalado com vitaminas e nutrientes que não só ajuda a parar a tosse, mas vai ajudar com resfriados.
alho
4
Mince cerca de meio quilo de alho e coloque em um frasco do quarto que tem uma tampa de acesso a ele.
5
Completamente cobrir o alho com o seu mel favorito. O mel vai agir como um lubrificante para ajudar a acalmar a garganta .
6
Cubra o recipiente com a tampa e coloque em sua geladeira para marinar por 24 horas.
7
Tome uma colher de chá da mistura , sempre que você sentir vontade de tossir e essa vontade vai derreter como as qualidades curativas do alho são liberados em sua garganta.