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Curas homeopáticos para altos níveis de triglicérides

No caso de você não está familiarizado , triglicérides são um tipo de gordura que é feito pelo seu corpo , a fim de fornecer energia imediata . No entanto, a maneira que você come pode introduzir triglicérides extras em seu sistema. Se você tiver sido diagnosticado com altos níveis de triglicérides , você pode estar em risco de desenvolver uma forma mais grave problema de saúde . Determinar os níveis de triglicérides

Se você está preocupado que sua dieta pode estar contribuindo para níveis acima do normal de triglicérides no sangue , você pode visitar um médico para tê-los testado. Seu médico irá consumir uma pequena quantidade de sangue para teste. Você deve ter certeza de evitar alimentos , álcool e drogas por 8 a 12 horas antes do teste . Os níveis normais são nada menos do que 150 mg /dL.
Compreender o Risco

Embora os pesquisadores não têm demonstrado uma associação direta entre níveis altos de triglicérides e doença cardíaca, ter níveis elevados de triglicéridos é geralmente uma indicação de que você tem mais baixos do que os níveis normais de colesterol HDL ( o tipo bom ) e isso significa que você está transportando cerca de excesso de gordura no sangue. Com o tempo, isso pode levar à obstrução das artérias e outras complicações que põem em perigo o seu coração .
Dissecar sua dieta

Os médicos concordam que alterar a sua dieta é o mais forma eficaz de reduzir os níveis de triglicérides. Tente evitar alimentos que têm um alto teor de gordura e açúcar, como doces , e definitivamente eliminar a gordura saturada de sua dieta. Alguns especialistas recomendam uma dieta extrema chamado de "o arroz e frutas " dieta, o que tem sido mostrado para reduzir drasticamente os níveis de triglicérides em quem pode ficar com ela o tempo suficiente . Os médicos também recomendaram o consumo de carboidratos complexos , como grãos de massas , feijão, arroz e integrais, para reduzir triglicérides , no entanto, você deve ter cuidado para consumir esses carboidratos , sem acrescentar um monte de gordura.