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Como superar um resfriado rapidamente

Resfriados são causados ​​por infecção bacteriana. A principal fonte desta bactéria é a sua garganta , que transfere para os seus ouvidos e seios , eo resultado é um resfriado . Germes e bactérias que causam resfriados podem ser transferidos por inalação , beber depois que alguém que carrega os germes , beijando e tocando. As primeiras 12 a 18 horas após os sintomas aparecem primeiro são os mais cruciais para o tratamento. Instruções
1

Beba água quente , tanto quanto possível . Quando se torna legal, aquecê-lo novamente e continuar a beber . A água quente irá matar os germes e bactérias em sua garganta , mas a água morna vai incentivar a multiplicação dos germes. Assim, certifique- se de que a água é quente, mas não tão quente que queima a língua ou garganta.
2

Lave sua garganta ao beber um litro de água fria após cada xícara de água quente.

3

água quente Alternate com chás de ervas quentes que tratar constipações e caldos . Certifique-se que todos os líquidos são bem quente . Reaquecimento conforme necessário. Chás que ajudam com resfriados são chás verdes e ervas. O chá verde pode ajudar a hidratar o corpo, e chás de ervas podem proporcionar alívio para os seios , garganta e pulmões , especialmente chás de ervas que contenham hortelã-pimenta, equinácea , gengibre e sabugueiro .
4

Coma alimentos leves, como sopas e caldo de galinha . Alimento pesado leva a energia do seu corpo para longe lutando contra o frio e direciona -o para a digestão.