Leve ervas ou suplementos vitamínicos . A vitamina C é uma ótima vitamina tomar para aliviar os sintomas de reações alérgicas. A pessoa pode também tomar cálcio , magnésio e zinco . Essas vitaminas podem auxiliar para ajudar o sistema imunitário a funcionar . Ervas que são boas para usar ou matricária , que faz parte da família do girassol , e Echinacea , que é eficaz contra alergias.
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Tomar vinagre de maçã . É bom para a cura do corpo. O ácido málico no vinagre de maçã dá a energia do corpo para combater a doença. O vinagre de maçã pode ser tomado no primeiro sinal de um sintoma de alergia para parar a reação alérgica ocorra. Uma pessoa pode misturar vinagre de maçã com água e beber a mistura com goles durante o dia ou a pessoa pode beber a mistura de tudo ao mesmo tempo. Não confunda o vinagre de maçã com maçã cidra simples.
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Obter acupuntura. As pequenas agulhas pressionado para dentro do corpo pode aumentar o fluxo de energia para os órgãos e têm um efeito de limpeza . O efeito da acupuntura pode ser imediata. Pode ser necessário ter tratamentos de acupuntura consecutivos até que as reações alérgicas são permanentemente ido .
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Receba uma massagem. A massagem pode ajudar muco claro do nariz e da garganta de uma pessoa. Cursos de massagem deve ser feita na região do peito e da garganta para aliviar reações alérgicas. Óleos de massagem , como a camomila, também pode ser usado para limpar o ar de alérgenos.
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Fazer ioga . Foi revelado que a ioga reduz reações a alergias. Ele também drena muco dos pulmões de uma pessoa e melhora a função pulmonar e respiração. Na verdade, qualquer tipo de exercício diário pode melhorar a função pulmonar e respiração.